أيها الطالب إن ثانوية السعادة حرصا ً منها على نجاحك و تفوقك في شهادة الدراسة الثانوية تضع بين يديك برنامجاً يومياً للدراسة وأنت تتأهب للإمتحان مع نصائح و إرشادات عامة آملين أن تجد فيها عوناً لك على بلوغ ما تصبو إليه من النجاح والتفوق. |
||||||
توزيع ساعات اليوم الكامل
|
||||||
أ - الفترة الصباحية
|
||||||
|
||||||
ب - الفترة المسائية
|
||||||
|
||||||
المجموع اليومي لعدد ساعات الدراسة : 13 ساعة
|
||||||
: التوزيع اليومي لمواد الدراسة . الأيام ذات التاريخ الفردي (5,3,1.. نيسان أو أيار) رياضيات وديانة , علوم طبيعية , لغة أجنبية الأيام ذات التاريخ الزوجي (6,4,2 .. نيسان أو أيار) فيزياء وقومية , كيمياء , لغة عربية ، ويستحسن دراسة الرياضيات مع الديانة , والفيزياء مع : كيفية الدراسة و تركيز المعلومات أ - وزع الوقت على المواد الدراسية بصورة مناسبة و هذا التوزيع يختلف من طالب لآخر لاختلاف الطلاب في إتقانهم و فهمهم لمادة دون أخرى . ب - كن حريصاً على فهم المواد العلمية أكثر من السعي لتكرار دراستها عدة مرات . ج - كرر دراسة المواد و الأبحاث النظرية للتغلب على ظاهرة النسيان . د - وزع المواد الدراسية في اليوم الواحد لتكون على صلة دائمة بالأبحاث العلمية و الدروس الحفظية و إلا تعرضت لنسيانها هـ- ضاعف اهتمامك بالمواد الحفظية (القومية والديانة واللغة العربية والأجنبية) ففيها يكمن النجاح وبها يتم رفع المجموع العام لدرجات النجاح. . و - لا تعتمد على التوقعات حول أسئلة الفحص و المراهنة عليها و لا تبال بالشائعات . ز - حاول الاهتمام بنماذج الأسئلة التي طرحتها ثانوية السعادة خلال هذا العام و الأعوام السابقة لأنها تتضمن مسحاً كاملاً للمنهاج : ح - لدراسة أي بحث أو موضوع يمكنك اتباع الخطوات التالية - اقرأ البحث أو الموضوع من الكتاب المقرر مع استيعاب لكل خطوة من خطواته بكل دقة و إتقان و تركيز ثم ارجع إلى الملاحظات حول نفس البحث أو الموضوع من الدفتر الذي نظمته خلال العام الدراسي. - انتبه إلى العناصر الرئيسية في الموضوع و أشر إليها بخط متميز أو لخصها على دفتر خاص لتسهل عليك مراجعتها و خاصة ليلة الامتحان. - أغلق الدفتر والكتاب و حاول كتابة ما تم فهمه على مسودة بلغة واضحة و مفهومة مع دقة في التعبير . - قارن ما كتبت على المسودة مع ما ورد في الكتاب والدفتر و صحح الخطأ و حاول تجنبه و استبعاده . - حل تمريناً واحداً أو تمرينين من كل بحث نظري من أية مادة علمية و لا تكتف بالمسائل و التمارين المحلولة أثناء العام الدراسي فالتمارين - ناقش مع زميل من زملائك أو مع أستاذ مختص المشاكل التي تعترضك أثناء الدراسة. - تذكر نصائح و إرشادات المدرسين المختصين حول دراسة كل مادة و كيفية الاستعداد لاجتياز امتحانها و التعرف على سلم تصحيحها . : إرشادات عامة : إذا شعرت بالإرهاق أو بألم ما يستحسن أن تتوقف عن الدراسة حتى تعود إلى وضعك الطبيعي و ذلك بأخذ العلاج اللازم و التفسح لفترة وجيزة أو بالنوم أو بالاستحمام بماء فاتر إياك أن تتعاطى أي نوع من أنواع المنبهات و خاصة الحبوب ذات الفعالية المنبهة للأعصاب و الاستعاضة عنها بالمنشطات مثل .C الفيتامينات (ب كومبلكس) برتقال - ليمون وفيتامين . يستحسن أن تدرس في جو هادئ ومنشط وبعيد عن التلوث البيئي و بعيد عن كل أنواع الصخب والضجيج : النظام الغذائي اليومي . أ - يفضل أن تتبع نظاماً غذائياً يجعلك متمتعاً بنشاطك وذلك بالابتعاد عن المأكولات المغلظة التي ترهق جسمك وتفقده حيويته ونشاطه : ب - يستحسن أن تتبع النظام الغذائي التالي _ وجبة الصباح . كأس حليب - بيضتان - زبدة مع المرملاد - حواضر _ وجبة الغداء . . . . .من وجبة الطعام المنزلية و يفضل الإكثار من الخضار - الفواكه - النخاعات _ وجبة العشاء . حواضر المنزل - معجنات خفيفة |